26 Maggio 2012 - SHATSU: IL TOCCO LEGGERO DEL BENESSERE

(Evento interno alla fiera "Bicicletta e dintorni - Roundabike 2012 - a Soave di Porto Mantovano)

La tecnica orientale per l’equilibrio del corpo e della mente.

Lo Shiatsu (in lingua giapponese 指圧: Shi = dito e atsu = pressione) è una tecnica di riequilibrio energetico del corpo, diffusa in Giappone sin dal VI secolo, che utilizza la pressione delle dita.

Esso affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionali cinesi, come l' amma, l' an-fa, il tui-na.

E’ un modo per aiutare il rilassamento e affrontare lo stress.

E’ possibile fare shiatsu anche senza l’aiuto di un operatore, imparare semplicissimi esercizi, da fare in qualunque momento della giornata, per allentare una tensione, alleviare un dolore o semplicemente perché abbiamo voglia di fermarci un attimo, lasciare fuori pensieri e preoccupazioni e dedicare a noi stessi qualche minuto di tempo. Il relax, con la giusta luce al tramonto, immersi nel verde del giardino di una dimora ricavata da un antico mulino…

Un’operatrice qualificata ci fa scoprire le tecniche e il loro beneficio.

Organizzatrice:

Patrizia Rebegoldi (operatrice shatsu qualificata)

patrebe@libero.it - 348/9237836

27 maggio 2012 - "SILENZIO! IL BOSCO PARLA..."

Camminata sensoriale nella splendida cornice ambientale di Bosco Fontana

(Evento interno alla fiera "Bicicletta e dintorni - Roundabike 2012")

Un tempo la caccia, nella cultura indiana, era fatta di pazienti attese e di lunghe e silenziose marce nei boschi e altipiani. La cultura Apache infatti, prima dell'arrivo della doma dei cavalli, basava la tecnica di caccia sull'attesa e sulla marcia. Gli animali infatti percorrono sentieri e itinerari che conoscono da generazioni e, a partire dalle grandi montagne, alle praterie sino agli altipiani, ai

deserti del New Mexico, la tecnica indiana dell'inseguimento della preda divenne una vera e propria arte, difficilmente un animale sfuggiva a un cacciatore indiano e quando vi riusciva assumeva un aspetto sacro e intoccabile ed era rispettato come un uomo valoroso o un dio legato alla terra.

Questa lunga e silenziosa marcia divenne poi, nel corso dei secoli e nel periodo delle guerre indiane, una marcia sacra di preparazione alla battaglia. I guerrieri percorrevano lunghi tratti in silenzio, preparandosi all'incontro con la morte, ma anche attingendo forza e coraggio per l'incontro con il nemico, le grandi praterie del grande padre Manitou.

Oggi questa marcia, è stata trasformata in un bellissimo percorso sensoriale in cui attraverso un silenzioso percorso cadenzato si impara l'ascolto dei suoni del bosco e della natura circostante.

La marcia dura in media 45/60 minuti con un periodo di silenzio che varia dai 15 ai 30 minuti a seconda dell’accidentalità del terreno ma in genere sufficienti ad ascoltare i suoni e i rumori intervallati da tappe d’ascolto. Alla fine un dolcissimo esercizio di rilassamento nel prato al tramonto concluderà la camminata.

Organizzatore: 

Paolo Trentini

p.trentini@yahoo.it - 339/6656136

Tramonti e benessere tra le colline moreniche

27 giugno 2012

Organizza: PATRIZIA REBEGOLDI

11 luglio 2012

Organizza: PAOLO TRENTINI

25 luglio 2012

Organizza: BRUNO TIRANTI

Per informazioni e iscrizioni: 

PATRIZIA REBEGOLDI - patrebe@libero.it  - 348/9237836

BRUNO TIRANTI - bruno.parasurama@libero.it - 348/7465828