BAGNI DI FORESTA
GUIDE PRINCIPALI PER IL SETTORE BAGNI DI FORESTA :
Luisa Mossini, Manuel Genesini (istruttore di Forest Bathing)
Forest Bathing, Shinrin-yoku o Bagno di Foresta, è una pratica di origini giapponesi che prevede l'immersione in Natura per trarne benefici psicofisici. Le piante esistono da 350 milioni di anni, l’uomo da 10 mila anni e fino a circa 100 anni fa vivevamo a stretto contatto con la Natura, eppure ora è molto raro che le persone si prendano un po' di tempo per fare una passeggiata riflessiva. Le nostre vite sono piene di "devo fare" e poi ci sentiamo frustrati e stressati.
A marzo 2025 abbiamo iniziato ad accompagnare gruppi in uno speciale luogo a poca distanza da Mantova: Ferrara di Monte Baldo, che dal 25/06/2024 è stato certificato dal gruppo A.I.ME.F. (Associazione italiana medicina forestale) come Forest Bathing Center con un punteggio di 45/50. Si tratta di un monte di facile ascensione che divide la Val d'Adige dalla Valle dell'Orsa ricchissimo di biodiversità.
Il bagno di Foresta quindi è una attività più semplice di una escursione, adatta a tutti e non prevede di fare fatica: si tratta di una passeggiata lenta, guidata, per re-imparare ad ascoltare i benefici della Natura.
SABATO 30 MAGGIO - Maggio: Il Tempo della piena Fioritura
Un cammino lento e consapevole nel bosco per immergerci nella piena energia della primavera, tra profumi, colori e vita che si esprime in ogni forma.
Ritrovo ore 14:30 – Ferrara di Monte Baldo, presso il bar del Paese, dopodichè ci sposteremo con le auto in prossimità dell'inizio del Bosco
Termine ore 18:00
Durante l’uscita vivremo momenti di: camminata consapevole respirazione e presenza ascolto profondo connessione con il bosco nel suo pieno splendore osservazione delle fioriture di maggio. Saremo accompagnati da una fragranza naturale pensata per sostenere l’energia di apertura e fioritura.
Si consiglia abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, una borraccia d’acqua e un telo per sedersi. Il cellulare lo lasceremo per queste poche ore in silenzio.
Quota partecipazione: € 15 a persona
L’escursione proposta è riservata ai soci Arci regolarmente iscritti .
Durante l’escursione sarà sottoscrivibile la nuova tessera 2025-2026 al prezzo di € 13,00 annue, che prevede assicurazione Unipol e numerose scontistiche a livello nazionale e locale (musei, concerti, cinema e teatri).
Iscrizioni entro e non oltre il 28 maggio 2026 compilando i dati all'indirizzo:
www.scarponauti.it/iscrizioni/
Organizza: Manuel Genesini 3792660166 - per info o disdette