Vuoi diventare volontario sulla Via Carolingia?

Con il 2023 si aprirà un anno di promozione del cammino Mantovano e ti chiediamo se vuoi darci una mano nell'organizzazione degli eventi e nella manutenzione della Via.

E' una ottima occasione per stare insieme, conoscersi ed imparare l'organizzazione di un cammino anche in base alle tue capacità e conoscenze.

Sarai inserito/a nel gruppo di lavoro e dei camminatori, percorrendo insieme ad altri collaboratori altri cammini con noi gemellati. Ulteriori informazioni sulle modalità di adesione e sul percorso verranno date al momento della tua disponibilità. Per richieste ed informazioni : [email protected]  

  

- PRIMAVERA/ESTATE 2023 - LA VIA CAROLINGIA RIPARTE eventi ed iniziative sul cammino mantovano  https://www.viacarolingia.eu/

UN PASSO DOPO L'ALTRO... Corso base di escursionismo 

 

Camminare rappresenta oggi uno stile di vita salutare tra i più consigliati, che porta numerosi benefici sia fisici che psichici.

Camminare in diversi ambienti e terreni, richiede però un minimo di preparazione. L’ambiente naturale a volte risveglia le nostre paure di cittadini che vivono nelle “sicurezze” della vita urbana, dimenticandoci così della nostra parte istintuale e naturale. Con questo breve corso, cominceremo a scoprire la bellezza del viaggio a piedi ma anche i nostri limiti.

Ogni escursione sarà un piccolo viaggio, dove  rimettere il proprio corpo in movimento, attraverso il tempo lento del cammino, lasciando a casa lo stress della vita quotidiana.

Cercheremo di entrare in una nuova e più essenziale filosofia, partendo dal fatto che camminare non è sempre una fatica, ma una piacevole attività che dopo un minimo di allenamento e attenzioni, ci aiuta a stare in salute dentro e fuori noi stessi. Dieci incontri ( 6 lezioni teoriche e 5 uscite in ambiente) imparando a  leggere una mappa, ad avere l’abbigliamento giusto,a non caricare troppo lo zaino di cose non necessarie, il tipo di  allenamento e altre piccole scaltrezze ed informazioni utili per camminare non solo con le gambe ma anche con la testa, accompagnati da una Guida Ambientale Escursionista.

 

Regolamento MINIMO di partecipazione :

 

Partecipazione minima richiesta : Min. 8 iscritti - Max 16 persone - assenza lezione ( max una ) 

Luogo e orari : Lezioni teoriche ore 18,30 presso : Circolo Arci Salardi  nelle date in programma                                       

Lezioni – Teoriche: durata 1,30/2 cadauna  

Lezioni Pratiche : 1/2 giornata - 1 giornata o 2 giornate a seconda delle località consigliate dalla guida .

 

Requisiti :

- Preparazione fisico-psichica adeguata al superamento di itinerari per escursionisti, è richiesta assenza di vertigini o problematiche fisiche legate all’equilibrio e ad altre problematiche fisiche che possono limitare e danneggiare la persona durante le uscite del corso ed il gruppo;

- Certificato medico attestante l’idoneità fisica; - iscrizione a Gli Scarponauti e relativa assicurazione per attività in ambiente;

- Aver compiuto il 18° anno di età .

 

Note : Durante le uscite pratiche in ambiente, potranno essere sviluppati ulteriori argomenti e/o approfondite le materie delle lezioni teoriche.

 

Abbigliamento e Attrezzatura: prima dell'acquisto attendere la specifica lezione, in cui verranno dati suggerimenti in merito.

 

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso :

Circolo Arci Salardi - V.le Risorgimento angolo Via Vittorino da Feltre - inizio ore 18,30 – comodo parcheggio presso i viali .

 

Quota iscrizione: €.110,00  a persona da versarsi interamente alla prima lezione direttamente all'organizzatore. 

Tessera  Arci  Gli Scarponauti obbligatoria €.13,00 a persona. Il corso sarà effettuato con il MINIMO 8 persone iscritte.

 

La quota comprende : lezioni teoriche e pratiche in ambiente con Guida Ambientale Escursionista;

 

La quota Non comprende : Spostamenti/trasporti e pernottamenti in rifugio/ostello/albergo e tutto quanto non contemplato alla voce comprende;

 

Informazioni e iscrizioni: Paolo Trentini GAE (Guida Ambientale Escursionista) 

Mob.339.6656136 – [email protected]

 

Le materie teoriche di norma si svolgeranno ogni Mercoledì presso Circolo Arci Salardi  dalle 18,30 precise alle 20,00 circa.

Le lezioni pratiche si svolgeranno in luoghi suggestivi montani o in altopiano alla Domenica o Sabato successivi alle materie teoriche.

 

4 OTTOBRE -  Presentazione del Corso -

chi fosse sin da ora interessato, invi all'indirizzo [email protected] una manifestazione di interesse .

 

1.a serata - Mercoledì 11 OTTOBRE -  L’Escursionismo e sua evoluzione - vestizione ed abbigliamento

Cosa serve ?  Zaino – Abbigliamento -  Attrezzature e Calzature – Cenni di  Alimentazione e preparazione fisica - Durante la serata verranno dati consigli per i materiali da acquistare.

Domenica 15 ottobre – Escursione in ambiente - Lessinia

 

2.a serata – Mercoledì 18 OTTOBRE - Le mappe escursionistiche  -  

Segnaletica e loro simbologia – Calcolo probabilistico dei Tempi e dislivelli - Cenni di Orientamento e  meteorologia ;  

Domenica 22 ottobre  - Escursione in ambiente - Lago di Garda .

 

3.a serata - CAMMINARMANGIANDO - La dieta del camminatore 

Cosa  e come mangiare durante le escursioni giornaliere e i cammini e nella vita quotidiana.

 

4.a serata - Norme Generali di pronto soccorso

in caso di piccoli incidenti in ambiente. La cassetta di pronto soccorso personale. 

– Escursione in ambiente 

 

5.a serata - Camminare tra la città ed i luoghi naturali  - Lezione all’aperto

I Cammini spesso passano dentro le città o nelle sue immediate vicinanze,

ma non sempre tutto è in sicurezza per il camminatore ….il soccorso delle ciclopedonali.

- Escursione in ambiente - Parco Periurbano di Mantova

 

6.a serata - I Cammini non sono solo pianeggianti….orogenesi e ambiente naturale - dalla Pianura alla montagna - La morfologia del territorio, le particolarità del cammino e del terreno attraversato. Cenni di lettura e modifica del paesaggio, impatto delle attività umane .  

 

Tutti insieme in Cammino – A guardar le stelle o la luna - Pernottamento in rifugio  con lo zaino in spalla.